Seminte de In - pentru microplante

Tehnologia de cultivare a microplantelor de in (Linum usitatissimum)

Microplantele de in sunt bogate în omega-3, fibre și antioxidanți, cu un gust ușor de nuci, ideal pentru salate, sandvișuri sau smoothie-uri.

1. Pregătire semințe

✔ Alegeți semințe nemodificate genetic (bio sau speciale pentru microplante)
✔ Înmuiere (opțional): 4-6 ore în apă la temperatura camerei

2. Substrat și recipiente

Opțiuni mediu de cultură:

• Pământ special microplante (substrat fin, fără îngrășăminte)

• Pânză de microplante (reutilizabilă)

• Perlite sau coco peat (pentru cultivare fără sol)

Recipiente:

• Tăvi speciale pentru microplante

• Caserole de plastic (5-7 cm adâncime) cu găuri de drenaj

3. Semănat

✔ Densitate: 20-25 g semințe/tavă 20×30 cm
✔ Metodă:

1. Strat uniform de substrat umed (2-3 cm)

2. Împrăștiere uniformă a semințelor

3. Ușor presate în substrat (fără acoperire)

4. Stropit cu apă 

✔ Umiditate: Mențineți substratul umed (nu ud)

4. Condiții de creștere

Germinare (zilele 1-3):

• Temperatură: 18-22°C

• Lumină: Nu este necesară (acoperiți cu capac opac)

• Umedire: Stropiți 1-2 ori/zi

Creștere (zilele 4-10):

• Lumină: 12-14 ore/zi (LED grow lights sau fereastră luminoasă)

• Ventilație: Bună circulație a aerului

• Temperatură: 20-24°C

5. Recoltare

✔ Moment optim: 8-12 zile (când plantulele au 5-7 cm înălțime și primele frunze adevărate)
✔ Metodă:

• Tăiați cu foarfecă curată deasupra substratului

• Nu spălați imediat (se conservă mai bine)

6. Beneficii nutriționale

✓ Acizi grași omega-3
✓ Fibre alimentare
✓ Vitamine B1, B6 și E
✓ Minerele (magneziu, fier, zinc)

7. Probleme și soluții

Concluzie

Microplantele de in sunt:
✅ Ușor de cultivat acasă
✅ Extrem de nutritive
✅ Versatile în bucătărie

Cheia succesului:
✔ Lumină suficientă
✔ Umedire fără exces
✔ Recoltare la momentul optim

Perfecte pentru începători în cultivarea microplantelor! 🌱💧

Sfat: Combinați-le cu microplante de broccoli pentru un boost nutrițional maxim!